Les challenges minceur : Un véritable danger

Cela fait maintenant plusieurs années que de nombreux challenges minceur inondent les réseaux sociaux. On se rappelle par exemple le fameux défi Thigh gap qui incitait de nombreuses jeunes filles à perdre du poids afin d’obtenir un écart le plus important possible entre leurs deux cuisses, une caractéristique qui était censée témoigner de la perfection de leur corps. On se souvient également du challenge A4 Waist qui a poussé de nombreuses femmes à mesurer leur taille et à s’assurer que celle-ci n’était pas plus large qu’une feuille de papier A4 positionné en format portrait. Récemment, c’est un nouveau challenge de ce type qui fait fureur sur les médias sociaux, l’ab crack challenge.

L’ab crack challenge

Ce défi consiste à obtenir une fente abdominale la plus marquée possible, ce qui témoignerait encore une fois d’une preuve de perfection physique. Mais cette ligne abdominale qui part de la poitrine pour arriver en bas du ventre est très difficile à obtenir et nécessite des efforts très importants, que ce soit au niveau de l’alimentation ou des exercices physiques. En effet, pour obtenir une telle caractéristique physique, il faut être particulièrement maigre et faire énormément de sport pour y arriver. Et le danger réside également dans le fait que cette caractéristique est fonction de la morphologie. Aussi, certaines filles, malgré des efforts intenses, ne pourront jamais l’obtenir. Plutôt que de relever des défis de la sorte qui peuvent s’avérer extrêmement dangereux, il est donc bien plus préférable de faire un peu de sport de manière régulière et d’avoir une alimentation équilibrée afin d’être en bonne santé tout en ayant la ligne. À noter que si vous ne savez pas comment perdre du poids mais que cela est votre objetcif, il est conseillé d’adopter un régime alimentaire équilibré comme c’est par exemple le cas du régime minceur Herbalife.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *